{"id":2231,"date":"2023-05-25T13:13:36","date_gmt":"2023-05-25T13:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/hno.dailybuild.de\/?page_id=2231"},"modified":"2024-06-06T05:44:12","modified_gmt":"2024-06-06T05:44:12","slug":"schnarchen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/schnarchen\/","title":{"rendered":"Schnarchen"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9mqh07-6ee93aac2ed33d3687f5f819e7cbe367\">\n#top .flex_column.av-9mqh07-6ee93aac2ed33d3687f5f819e7cbe367{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n.flex_column.av-9mqh07-6ee93aac2ed33d3687f5f819e7cbe367{\nborder-radius:15px 15px 15px 15px;\npadding:15px 15px 15px 15px;\nheight:auto;\nmin-height:300px;\nbackground:url(https:\/\/juergen-lamprecht.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ee77c0_12a0c400427243ed9684a6f3e3d17b06mv2.webp) 50% 50% no-repeat scroll ;\n}\n.responsive #top #wrap_all 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class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75\">\n#top .av-special-heading.av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:40px;\n}\nbody .av-special-heading.av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75 .av-special-heading-tag{\nfont-size:40px;\n}\n.av-special-heading.av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-5lma0n-0dabb6950bf15e8cb83f8cf31cc16c75 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.av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 .av-special-heading-tag{\nfont-size:40px;\n}\n.av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 .av-special-heading-tag{\nfont-size:30px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 .av-special-heading-tag{\nfont-size:20px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-2bjdlz-2ec5f38eaaff527ad980c8ff40e11173 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post-entry-type-page post-entry-2231'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-li33wzm8-02ae505988a550a83749db76090f02f3\">\n#top .av-special-heading.av-li33wzm8-02ae505988a550a83749db76090f02f3{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-li33wzm8-02ae505988a550a83749db76090f02f3 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-li33wzm8-02ae505988a550a83749db76090f02f3 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-li33wzm8-02ae505988a550a83749db76090f02f3 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote modern-centered  avia-builder-el-6  el_before_av_one_half  avia-builder-el-first '><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Deshalb:<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<div  class='flex_column 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itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Gesundheit sch\u00fctzen<\/h3>\n<h3>Atemaussetzer messen<\/h3>\n<h3 style=\"font-size: 23px;\"><span style=\"color: #cf4e03;\">Schlaf-Screening<\/span><\/h3>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-48r0on-560ef59ddb454930b2a7d98af14717c2 av_one_full  avia-builder-el-11  el_after_av_one_half  el_before_av_one_full  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-liofiold-8a2f49b7ce9a25c8fc75154c9b3c13dc '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Schlafscreening gibt es wie bisher in der Praxis:<\/p>\n<p>\ud83d\udfe1<\/p>\n<p>Sie holen das Ger\u00e4t hier in der Praxis.<br \/>\nSie schlafen damit zu Hause.<br \/>\nSie bringen das Ger\u00e4t zur\u00fcck.<br \/>\nIch werte die Daten aus und zeige Ihnen den \u201eindividuellen Weg zum Aufatmen\u201c.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-2r5siv-4c43de208997afd1231558ab2cd91609 av_one_full  avia-builder-el-13  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-liofkcln-72e8b8cd3e67380cecd4faad27db016d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2><b><span style=\"color: #cf4e03;\">Jetzt neu!<\/span> <\/b><\/h2>\n<p>Schlafscreening gibt es nun auch online:<\/p>\n<p>\ud83d\udd35<\/p>\n<p>Sie bleiben zu Hause. Egal wo Sie wohnen.<br \/>\nSie melden sich online an:<br \/>\nWir senden Ihnen ein Anmeldeformular zu, das Sie uns bitte ausgef\u00fcllt zur\u00fcckschicken.<\/p>\n<p>Das Schlafscreening-Ger\u00e4t kommt per Post.<br \/>\nSie schlafen damit zu Hause.<br \/>\nDas Ger\u00e4t sendet mir die Daten zu.<br \/>\nIch werte die Daten aus und zeige Ihnen den \u201eindividuellen Weg zum Aufatmen\u201c.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-2231'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-8qkumf-787c10da27a005f6b1b4c59bcecf950f sc-av_one_half av-equal-height-column-flextable'>\n<style 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data-link-column-url=\"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/kontakt\/\"   ><a class=\"av-screen-reader-only\" href=https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/kontakt\/ >Link zu: Kontakt<\/a><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-768lnb-9334570afeea25796256f54abe8dcd5b\">\n.avia-image-container.av-768lnb-9334570afeea25796256f54abe8dcd5b img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-768lnb-9334570afeea25796256f54abe8dcd5b .av-caption-image-overlay-bg{\nopacity:0.1;\nbackground-color:#f9f9f9;\n}\n.avia-image-container.av-768lnb-9334570afeea25796256f54abe8dcd5b .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\nfont-size:30px;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-768lnb-9334570afeea25796256f54abe8dcd5b av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-16  el_before_av_hr  avia-builder-el-first  noHover av-overlay-hover-deactivate'   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><div class=\"av-image-caption-overlay\"><div class=\"av-caption-image-overlay-bg\"><\/div><div class=\"av-image-caption-overlay-position\"><div class=\"av-image-caption-overlay-center\"><h2 style=\"color: #ffffff;\">\ud83d\udfe1<br \/>\nSchlafscreening<br \/>\nin Praxis<br \/>\nabholen<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2455 avia-img-lazy-loading-not-2455 avia_image ' src=\"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/orange-710x375.jpg\" alt='' title='orange'  height=\"375\" width=\"710\"  itemprop=\"thumbnailUrl\"  \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5sup0n-92560f7e9433bf519f9e2e9e2df91cf4\">\n#top .hr.hr-invisible.av-5sup0n-92560f7e9433bf519f9e2e9e2df91cf4{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-5sup0n-92560f7e9433bf519f9e2e9e2df91cf4 hr-invisible  avia-builder-el-17  el_after_av_image  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4tnjqf-28fcdc6ee891612e2a92792a1681ab3d\">\n#top .av_textblock_section.av-4tnjqf-28fcdc6ee891612e2a92792a1681ab3d .avia_textblock{\nfont-size:16px;\ntext-align:center;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-4tnjqf-28fcdc6ee891612e2a92792a1681ab3d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3 style=\"text-align: center;\">Termin vereinbaren<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class='avia-buttonrow-wrap av-lix8juq0-8d44d1e2d7709bfb16768d7891519522 avia-buttonrow-center  avia-builder-el-19  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" 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class=\"av-image-caption-overlay-center\"><h2 style=\"color: #ffffff;\">\ud83d\udd35<br \/>\nSchlafscreening<br \/>\nkommt per Post<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2476 avia-img-lazy-loading-not-2476 avia_image ' src=\"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/orange2-710x375.jpg\" alt='' title='orange2'  height=\"375\" width=\"710\"  itemprop=\"thumbnailUrl\"  \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-28hf9z-6225c8cb7b441b412f5d4ccb5c151dd7\">\n#top .hr.hr-invisible.av-28hf9z-6225c8cb7b441b412f5d4ccb5c151dd7{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-28hf9z-6225c8cb7b441b412f5d4ccb5c151dd7 hr-invisible  avia-builder-el-22  el_after_av_image  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" 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Autoclose: 1 -->\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='service'  class='avia-section av-a8ydab-e635c33ad9a9625884de62571b6b03c8 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-25  el_after_av_one_half  el_before_av_hr  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-2231'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-9fqucj-a68a0df132f14b5c04f2dec52620544e sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9fqucj-a68a0df132f14b5c04f2dec52620544e\">\n@keyframes av_boxShadowEffect_av-9fqucj-a68a0df132f14b5c04f2dec52620544e-column {\n0%   { box-shadow:  0 0 0 0 #f7f7f7; opacity: 1; }\n100% { box-shadow:  0 0 10px 0 #f7f7f7; opacity: 1; }\n}\n#top .flex_column_table.av-equal-height-column-flextable.av-9fqucj-a68a0df132f14b5c04f2dec52620544e{\nmargin-top:0px;\nmargin-bottom:20px;\n}\n.flex_column.av-9fqucj-a68a0df132f14b5c04f2dec52620544e{\nbox-shadow: 0 0 10px 0 #f7f7f7;\nborder-radius:15px 15px 15px 15px;\npadding:25px 25px 25px 25px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-9fqucj-a68a0df132f14b5c04f2dec52620544e av_one_full  avia-builder-el-26  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top shadow-not-animated avia-full-stretch  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-li352y8i-d52311798c7f89d984433451482ebbec\">\n#top .av-special-heading.av-li352y8i-d52311798c7f89d984433451482ebbec{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-li352y8i-d52311798c7f89d984433451482ebbec .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-li352y8i-d52311798c7f89d984433451482ebbec .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-li352y8i-d52311798c7f89d984433451482ebbec av-special-heading-h3 blockquote modern-quote  avia-builder-el-27  el_before_av_hr  avia-builder-el-first '><h3 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >H\u00e4ufige Fragen. Erste Antworten. Sp\u00e4ter gerne mehr!<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-89nxb7-504bad120ed4f0fb7ec9a0989bd9b875\">\n#top .hr.hr-invisible.av-89nxb7-504bad120ed4f0fb7ec9a0989bd9b875{\nheight:30px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-89nxb7-504bad120ed4f0fb7ec9a0989bd9b875 hr-invisible  avia-builder-el-28  el_after_av_heading  el_before_av_toggle_container '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab\">\n#top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler.activeTitle{\ncolor:#cf4e03;\nborder-color:#cf4e03;\n}\n#top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler:not(.activeTitle):hover{\ncolor:#ffffff;\nbackground-color:#cf4e03;\n}\n#top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler:not(.activeTitle):hover .toggle_icon, #top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler:not(.activeTitle):hover .toggle_icon *{\nborder-color:#ffffff !important;\n}\n#top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler.activeTitle .toggle_icon, #top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler.activeTitle .toggle_icon > span{\ncolor:#cf4e03;\nborder-color:#cf4e03;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top .togglecontainer.av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab p.toggler{\nfont-size:20px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='togglecontainer av-li34xxt9-a0b96a3b61541d7a2384be3d4d28f6ab av-minimal-toggle  avia-builder-el-29  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  toggle_close_all hasCurrentStyle' >\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-d40c1c566c99c968e1d7dc81d3380529'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-1' data-fake-id='#toggle-id-1' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-1' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Was ist Schnarchen?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Was ist Schnarchen?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Was ist Schnarchen?\">Was ist Schnarchen?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-1' aria-labelledby='toggle-toggle-id-1' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Wer neben einer schnarchenden Person schl\u00e4ft (oder besser: einschlafen will), wei\u00df selbstverst\u00e4ndlich, was Schnarchen ist. Am ehesten l\u00e4sst es sich mit \u201eh\u00f6rbares Atmen im Schlaf\u201c umschreiben. Beim Schnarchen vibrieren Strukturen im Rachenraum w\u00e4hrend der Atmung. Seltener ist der Kehlkopf am Schnarchen beteiligt.) Schnarchen kann sehr leise, aber auch sehr laut sein. Besonders das laute Schnarchen ist sehr unangenehm f\u00fcr die Umgebung.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-13-4c7559cb0efbed462bfc7def01861a0b'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-2' data-fake-id='#toggle-id-2' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-2' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Wie entsteht das Ger\u00e4usch beim Schnarchen?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Wie entsteht das Ger\u00e4usch beim Schnarchen?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Wie entsteht das Ger\u00e4usch beim Schnarchen?\">Wie entsteht das Ger\u00e4usch beim Schnarchen?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-2' aria-labelledby='toggle-toggle-id-2' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Zun\u00e4chst ist es wichtig, den Weg der Atmung durch den oberen Atemweg zu kennen: der Mensch atmet bei der Einatmung (Inspiration) durch Mund oder durch Nase, dann durch den Rachenraum und den Kehlkopf bis in die unteren Atemwege durch Luftr\u00f6hre, Bronchien zur Lunge. Beim Ausatmen (Exspiration) nimmt die Atemluft den umgekehrten Weg. Der Atemweg ist entsprechend \u201eaufw\u00e4ndig\u201c geformt. Stellen wir uns diesen Weg einmal als Schlauch vor: An einigen Stellen ist er eher weit, an anderen eher eng. Enge Bereiche sind sehr anf\u00e4llig f\u00fcr die Entstehung von Schnarchger\u00e4uschen, weite hingegen selten. Weiter m\u00fcssen wir uns vor Augen halten, dass die \u201eW\u00e4nde\u201c des Atemweges weich und oft beweglich sind. Gerade beim Einatmen (Inspiration) wirkt sich der Sog auf die W\u00e4nde erheblich aus: Sie engen dann den Raum f\u00fcr die Atemluft ein; es entstehen Vibrationen. Die Vibrationen machen die Ger\u00e4usche.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-12-be07b7e00cd70ee1be9bdc29c727c9bd'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-3' data-fake-id='#toggle-id-3' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-3' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Warum leidet eine Beziehung unter dem Schnarchen?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Warum leidet eine Beziehung unter dem Schnarchen?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Warum leidet eine Beziehung unter dem Schnarchen?\">Warum leidet eine Beziehung unter dem Schnarchen?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-3' aria-labelledby='toggle-toggle-id-3' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Zun\u00e4chst d\u00fcrfen wir davon ausgehen, dass Menschen, die freiwillig das Bett teilen, einander sympathisch sind; oft ist auch (ganz \u201ealtmodisch\u201c) die Liebe im Spiel. Schlafen ist gesund und wichtig, Schlafen dient der Erholung. Da die Ohren \u2013 anders als die Augen \u2013 von Natur aus im Schlaf nicht verschlossen werden (wir ahnen warum), kann die Sympathie leiden, und schlie\u00dflich vielleicht auch die Liebe. So weit soll es nicht kommen, es muss eine L\u00f6sung her.<\/p>\n<p>Und das Schnarchen mit Atemaussetzern ist f\u00fcr den Bettpartner oder die Bettpartnerin noch weitaus st\u00f6render: Nun gesellt sich zum L\u00e4rm auch noch die Sorge oder die Angst, dass \u201eder Mensch an meiner Seite\u201c pl\u00f6tzlich f\u00fcr immer das Atmen einstellen k\u00f6nnte.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-23509605b1748a9d396710079e3324a9'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-4' data-fake-id='#toggle-id-4' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-4' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Was sind Atemaussetzer?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Was sind Atemaussetzer?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Was sind Atemaussetzer?\">Was sind Atemaussetzer?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-4' aria-labelledby='toggle-toggle-id-4' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Sehr enge und\/oder weiche Stellen des Atemweges sind f\u00fcrs Schnarchen verantwortlich. Die Steigerung der Vibrationen ist der Kollaps des Atemweges. Der Sog bei Einatmung (Inspiration) kann den vollst\u00e4ndigen Verschluss bewirken: Die Einatmung \u201eklemmt\u201c, die Atmung steht still. Solche Atemaussetzer (\u201eApnoen\u201c) k\u00f6nnen kurz, aber teilweise auch oft und lange anhalten. Die Apnoe endet mit einem tiefen Seufzer; die Atmung startet wieder neu. Bis die n\u00e4chste Apnoe startet. So wird die Schlafarchitektur erheblich gest\u00f6rt. Und w\u00e4hrend der Atemstillst\u00e4nde sinkt je nach ihrer Dauer auch der Sauerstoffgehalt im Blut, die \u201eSauerstoffs\u00e4ttigung\u201c.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-9-3e88687aff06dcba2da55042dcff3ab4'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-5' data-fake-id='#toggle-id-5' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-5' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Welche Risiken sind mit Atemaussetzern verbunden?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Welche Risiken sind mit Atemaussetzern verbunden?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Welche Risiken sind mit Atemaussetzern verbunden?\">Welche Risiken sind mit Atemaussetzern verbunden?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-5' aria-labelledby='toggle-toggle-id-5' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Je nach H\u00e4ufigkeit und Schwere der Atemaussetzer ist mit unangenehmen Folgen zu rechnen. Menschen mit dem \u201eobstruktiven Schlafapnoe-Syndrom\u201c (OSA-Syndrom oder OSAS) leiden schon bald unter einer Tagesm\u00fcdigkeit: Obwohl sie lange geschlafen haben, f\u00fchlen sie sich nicht erholt, oft sogar \u201ewie ger\u00e4dert\u201c. Sie sind entsprechend m\u00fcde, unkonzentriert, weniger leistungsf\u00e4hig, manchmal schlecht gelaunt und ihren Aufgaben bald nicht mehr gewachsen. Sie schlafen nach dem Essen ein, auch unabsichtlich, auch beim Fernsehen, ja sogar beim Autofahren oder als Fernfahrer im LKW auf der Autobahn. So kann es zu sehr schweren Verkehrsunf\u00e4llen kommen, deren katastrophale Folgen durchaus mit den Folgen zu vergleichen sind, die durch \u201eAlkohol am Steuer\u201c entstehen. Und wir wissen nicht genau, wie h\u00e4ufig die Fahrunt\u00fcchtigkeit durch OSAS und Alkohol (in Kombination) entsteht\u2026<\/p>\n<p>Neben der Tagesm\u00fcdigkeit drohen beim OSAS Bluthochdruck, Herzrhythmusst\u00f6rungen, Herzinfarkt, Schlaganfall und erektile Funktionsst\u00f6rungen (Impotenz). Auch hier gilt, dass sich nicht selten mehrere Ursachen in Kombination auf die Risiken auswirken.\u00a0Denn neben dem Schnarchen kommen oft \u00dcbergewicht, vielleicht das Rauchen, eine Zuckerkrankheit, St\u00f6rungen des Fettstoffwechsels und andere Risikofaktoren vor.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-liojbg86-5ce0eb2d19a3c5ce555043ff8d0ac5c6'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-6' data-fake-id='#toggle-id-6' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-6' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Was ist ein Schlafscreening?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Was ist ein Schlafscreening?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Was ist ein Schlafscreening?\">Was ist ein Schlafscreening?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-6' aria-labelledby='toggle-toggle-id-6' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Schlafscreening misst im spontanen Schlaf in vertrauter Umgebung \u00fcber die \u201eperiphere arterielle Tonometrie\u201c sehr zuverl\u00e4ssig die Atemaussetzer. Es gibt zwei verschiedene Wege: Das WatchPAT ist ein innovatives Schlafapnoe Screening System, ohne einengende Brust- und Abdomengurte. Das Herzst\u00fcck des Systems ist die \u201ePeriphere Arterielle Tonometrie\u201c (=PAT), die mittels einer Fingersonde an der Fingerbeere des Patienten gemessen wird. Die pneumo-optische \u201ePAT-Sonde\u201c erkennt dabei kleinste Ver\u00e4nderungen in den Arterien und Arteriolen, die aufgrund respiratorischer Ereignisse durch den Sympathikus (\u00fcber Alpha-Rezeptoren) ausgel\u00f6st werden. Daher verzichtet das WatchPAT auf Brust- und Abdomengurte sowie die Nasenbrille, die von Patienten h\u00e4ufig als unangenehm wahrgenommen werden. Unser WatchPAT wurde k\u00fcrzlich in einer META-Analyse mit einer PSG (also einem echten Schlaflabor) verglichen, mit sehr hohen \u00dcbereinstimmungen bei der Schlafphasen Erkennung und den wichtigsten Indizes (RDI\/AHI\/ ODI).<\/p>\n<p>\ud83d\udfe1 Sie holen das Aufzeichnungsger\u00e4t in der Praxis ab, schlafen damit zu Hause und bringen es zur Auswertung zur\u00fcck in die Praxis.<\/p>\n<p>\ud83d\udd35 Sie melden sich online an (hier), das Ger\u00e4t schicken wir Ihnen nach Hause zu, das Ger\u00e4t sendet die Ergebnisse an die Praxis, und die Besprechung l\u00e4uft ebenfalls online.<\/p>\n<p>Beide Methoden \ud83d\udd35\ud83d\udfe1 werden in Deutschland von privaten Krankenkassen erstattet.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-8-214f60b03b449d1a958af14e87edaf65'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-7' data-fake-id='#toggle-id-7' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-7' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Kann man das Schnarchen sehen?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Kann man das Schnarchen sehen?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Kann man das Schnarchen sehen?\">Kann man das Schnarchen sehen?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-7' aria-labelledby='toggle-toggle-id-7' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Wie wir aus endoskopischen Untersuchungen im spontanen und im medikamenten-induzierten Schlaf wissen, k\u00f6nnen verschiedene Strukturen und Areale im Rachenraum \u2013 allein und in Kombination \u2013 f\u00fcr die Ger\u00e4usche verantwortlich sein. Das pr\u00e4zise Wissen um die individuellen Ger\u00e4usch-Quellen (\u201eSchnarchgeneratoren\u201c) hilft in der Therapie, gegebenenfalls bei der Auswahl der Operationsziele. Und bei den vielen derartigen Endoskopien im Schlaf zeigt sich immer wieder, wie oft nicht nur ein, sondern mehrere Schnarchgeneratoren gefunden werden. Eine sorgf\u00e4ltige Diagnostik sollte der Entscheidungsfindung zur Behandlung immer vorausgehen. Eine individuelle Strategie ist einer Standardtherapie \u00fcberlegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-7-b4c90b62c3150b5c6ce3efd5127e21b0'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-8' data-fake-id='#toggle-id-8' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-8' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Wer schnarcht und warum?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Wer schnarcht und warum?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Wer schnarcht und warum?\">Wer schnarcht und warum?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-8' aria-labelledby='toggle-toggle-id-8' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>\u201eJede Frau kennt einen Schnarcher.\u201c Dieser Satz ist fast immer wahr. Aber auch Frauen schnarchen. M\u00e4nner schnarchen fr\u00fcher und \u00f6fter; Frauen holen mit etwa 60 Jahren auf. Gelegentlich schnarcht die Frau auch vor dem Mann. Und auch Kinder k\u00f6nnen schnarchen: Kinder mit heftigen Infekten der oberen Luftwege und besonders bei Vergr\u00f6\u00dferungen\u00a0 der Gaumenmandeln schnarchen typisch im Alter von etwa drei bis acht Lebensjahren. Wenn dann auch noch Atemaussetzer hinzukommen, leiden sie so sehr (\u201eKinderarbeit in Nachtschicht\u201c), dass man ihnen diese Krankheit schon beim Betreten der Praxis ansehen kann.<\/p>\n<p>Sp\u00e4ter schnarchen junge Leute schon etwa ab dem Alter von 20 Jahren; sie schlafen unregelm\u00e4\u00dfig, feiern die Nacht durch, trinken viel Alkohol und schnarchen zun\u00e4chst ohne Atemaussetzer, sp\u00e4ter dann aber doch auch mit Apnoen. \u00dcbergewichtige sind viel fr\u00fcher und h\u00e4ufiger betroffen als Schlanke.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-6-0a75659bfa1e537c3a33467c824bf9e5'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-9' data-fake-id='#toggle-id-9' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-9' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Warum schnarchen M\u00e4nner mehr als Frauen?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Warum schnarchen M\u00e4nner mehr als Frauen?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Warum schnarchen M\u00e4nner mehr als Frauen?\">Warum schnarchen M\u00e4nner mehr als Frauen?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-9' aria-labelledby='toggle-toggle-id-9' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Es k\u00f6nnen M\u00e4nner, Frauen und Kinder schnarchen. Und doch \u201ef\u00fchren\u201c die M\u00e4nner in der Statistik ganz deutlich. Warum? Salopp gesagt bringen sie oft mehr Gewicht auf die Waage, arbeiten zuweilen k\u00f6rperlich mehr bis zur Ersch\u00f6pfung, trinken fr\u00fcher und mehr Alkohol und vernachl\u00e4ssigen auch manchmal fahrl\u00e4ssig ihre Gesundheit. Die M\u00e4nner sind auch gelegentlich damit besch\u00e4ftigt, \u201eHelden\u201c zu sein; sie wollen dann auch nicht gerne h\u00f6ren, dass sie schnarchen: \u201eDas glaube ich nicht!\u201c Manche M\u00e4nner schnarchen auch so laut, um wilde Tiere von der Familie zu vertreiben\u2026 Jedenfalls sollte man das Thema \u201eSchnarchen\u201c sehr behutsam ins Gespr\u00e4ch bringen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-5-8d360f63f4562b7cde02c2d32072038a'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-10' data-fake-id='#toggle-id-10' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-10' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Schnarchen Dicke mehr als D\u00fcnne?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Schnarchen Dicke mehr als D\u00fcnne?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Schnarchen Dicke mehr als D\u00fcnne?\">Schnarchen Dicke mehr als D\u00fcnne?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-10' aria-labelledby='toggle-toggle-id-10' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Zweifellos richtig, ja. Auch wenn das Thema unerfreulich anmutet, wir kommen nicht umhin, Gewissheiten anzusprechen. Fett entwickelt sich nicht nur in eine Richtung. Nicht nur am Bauch nach vorne. Sondern auch als Doppelkinn nach unten, am Hals nach den Seiten. Und genau so, wie das Fett nach au\u00dfen erkennbar Raum einnimmt, so auch nach innen: \u00fcber dem Doppelkinn nach oben in Richtung Mund, am Hals nach innen in Richtung Atemweg. Auch die Zunge selbst nimmt mehr Raum ein, wie auch das Gaumensegel kr\u00e4ftiger werden kann, nicht nur durch Narbengewebe nach vielen Schwellungen und Erholungen, sondern auch durch Fetteinlagerung. Und beim Atemweg geht es um Millimeter mehr oder weniger Raum zum Atmen. Und \u201eje enger, desto schnarchen\u201c\u2026 Wer diesen Zusammenhang einmal verstanden hat, kann fr\u00fchzeitig gegensteuern. Man muss sich nur bewegen. Nicht schnell, nicht Eisenbiegen, sondern langsam und lange laufen, besser wandern. Hauptsache Ausdauer.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-4-5f821d6835f6ad8686e632587b9021cb'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-11' data-fake-id='#toggle-id-11' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-11' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Welchen Einfluss haben Alkohol oder Schlaftabletten?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Welchen Einfluss haben Alkohol oder Schlaftabletten?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Welchen Einfluss haben Alkohol oder Schlaftabletten?\">Welchen Einfluss haben Alkohol oder Schlaftabletten?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-11' aria-labelledby='toggle-toggle-id-11' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Gro\u00dfe M\u00fcdigkeit, Alkohol und Schlaftabletten haben eines gemeinsam: Sie f\u00fchren zum Erschlaffen der Strukturen im Bereich der oberen Atemwege, und weiche Strukturen bieten dem Sog der Inspiration weniger Widerstand entgegen. Und schon vibrieren die W\u00e4nde, und bald treten erste Atemaussetzer auf. Alkohol und Schlaftabletten sind \u201eEinstiegsdrogen\u201c zum Schnarchen. Und nicht vergessen: Alkohol ist chemisch Zucker. Und der Weg des Zuckers zum Fett ist \u00fcberraschend kurz.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-3-18d216447f4780b89646068fc648fb87'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-12' data-fake-id='#toggle-id-12' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-12' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Helfen \u201eHilfsmittel\u201c gegen das Schnarchen?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Helfen \u201eHilfsmittel\u201c gegen das Schnarchen?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Helfen \u201eHilfsmittel\u201c gegen das Schnarchen?\">Helfen \u201eHilfsmittel\u201c gegen das Schnarchen?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-12' aria-labelledby='toggle-toggle-id-12' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Klare Antwort: Ja. Alles was st\u00f6rt (beim Schlafen), hilft gegen das Schnarchen. Die Klemme auf der Nase oder am Nasensteg, die Tritte der Ehefrau gegen den Gatten, die Piepser im Geh\u00f6rgang, die bei R\u00fcckenlage L\u00e4rm machen, sie st\u00f6ren beim Schlafen. Und wer weniger schl\u00e4ft, schnarcht weniger. Besonders fragw\u00fcrdig ist die in manchen Medien angebotene neue Methode des \u201eMouthtaping\u201c, gemeint ist der Verschluss des Mundes mit Pflastern (kreuzweise). Ja, das wirkt auch gegen das Schnarchen: Der Schnarcher mit einer eingeschr\u00e4nkten Nasenatmung schnarcht nicht mehr, aber nur, weil er erstickt oder besser das gemeinsame Bett rechtzeitig verl\u00e4sst. Hoffentlich kommt er nie wieder zu der Frau zur\u00fcck, die meint, ihn mit verklebtem Mund qu\u00e4len zu m\u00fcssen!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-2-14f5ef02d0180bc286ba83460fe12326'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-13' data-fake-id='#toggle-id-13' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-13' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Was ist Inspiration?\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Was ist Inspiration?\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Was ist Inspiration?\">Was ist Inspiration?<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-13' aria-labelledby='toggle-toggle-id-13' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>Einatmen und Ausatmen, der Wechsel von Inspiration und Exspiration ist elementar wichtig f\u00fcr die Versorgung des Menschen mit Sauerstoff und die Abgabe von Kohlendioxid. Das Atmen ist an Muskulatur gebunden, die bei Inspiration den Brustkorb weitet, das Zwerchfell nach unten bewegt und so das Volumen des Brustkorbs erh\u00f6ht. Auch die Lunge wird weiter. Dadurch entsteht ein Sog: Luft str\u00f6mt in die Lunge. Beim Ausatmen geschieht das Gegenteil. Der Sog bei Inspiration ist beim wachen Menschen normalerweise kein Problem: Die W\u00e4nde der Atemwege sind stabil gebaut, weiche Strukturen halten dem Sog stand wegen der muskul\u00e4ren Spannung. Im Schlaf, und erst recht im Tiefschlaf und unter Alkoholeinfluss oder Schlafmitteln erschlaffen die \u201eweichen Strukturen\u201c der W\u00e4nde, sie werden nach innen gesogen, gezogen: Der Atemweg wird schlanker und enger. Erst kommt es dann zu Vibrationen (Schnarchen), sp\u00e4ter sogar zum Zusammenfallen der W\u00e4nde mit Verschluss, zum Kollaps. Das bedeutet den kompletten Atemstillstand: Atemaussetzer (Apnoe). Der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt abh\u00e4ngig von der Dauer des Atemstillstandes. \u00dcber Chemorezeptoren wird der niedrige Sauerstoffgehalt erkannt, bevor eine Weckreaktion (Arousal) eingeleitet wird. Diese Weckreaktion garantiert zum Gl\u00fcck schlie\u00dflich die Inspiration \u2013 und damit das \u00dcberleben.<\/p>\n<p>Es ist also wie immer im Leben: Je gr\u00f6\u00dfer die Aufgaben, desto wichtiger ist eine Inspiration. Gute Ideen werden manchmal auch aus der Not geboren.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<section class='av_toggle_section av-2ohk0n-11-1-2bd619a005ec2f71922543a701f73ac7'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div role=\"tablist\" class=\"single_toggle\" data-tags=\"{Alle} \"  ><p id='toggle-toggle-id-14' data-fake-id='#toggle-id-14' class='toggler  av-title-above '  itemprop=\"headline\"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-14' data-slide-speed=\"200\" data-title=\"Welche Therapiem\u00f6glichkeiten gibt es beim Schnarchen.\" data-title-open=\"\" data-aria_collapsed=\"Click to expand: Welche Therapiem\u00f6glichkeiten gibt es beim Schnarchen.\" data-aria_expanded=\"Click to collapse: Welche Therapiem\u00f6glichkeiten gibt es beim Schnarchen.\">Welche Therapiem\u00f6glichkeiten gibt es beim Schnarchen.<span class=\"toggle_icon\"><span class=\"vert_icon\"><\/span><span class=\"hor_icon\"><\/span><\/span><\/p><div id='toggle-id-14' aria-labelledby='toggle-toggle-id-14' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color '  itemprop=\"text\" ><p>An dieser Stelle m\u00f6chte ich mich auf die Therapie des obstruktiven Schnarchapnoe-Syndroms (OSAS) beschr\u00e4nken:<\/p>\n<ol>\n<li>Keine Therapie<br \/>\nKommt nicht in Frage!<br \/>\nDurch die Atemaussetzer, durch die teilweise sehr niedrigen Sauerstoff-Werte bestehen ernste Risiken. Die Folgen k\u00f6nnen sehr schwerwiegend sein.<\/li>\n<li>Gewichtsreduktion<br \/>\nEine einfache und im Effekt oft segensreiche \u201eBehandlung\u201c. Wie man eine Gewichtsreduktion auf Dauer erreicht, wird an anderer Stelle besprochen.<\/li>\n<li>R\u00fcckenlage-Verhinderung<br \/>\nWenn das Schnarchen und die Atemaussetzer als \u201er\u00fcckenlageassoziiert\u201c festgestellt worden sind, kann ein Tennisball hinten an die Hose gen\u00e4ht hilfreich sein (ein wenig). Wesentlich effektiver sind \u201eSchlaf-Rucks\u00e4cke\u201c.<\/li>\n<li>Unterkiefer-Vorschub-Schiene<br \/>\nDiese Protrusionsschiene kann in manchen F\u00e4llen gut helfen. Erfahrungsgem\u00e4\u00df ist eine solche Schiene nur bei etwa einem von acht F\u00e4llen wirksam. Bei wem die Schiene sinnvoll ist, l\u00e4sst sich vorher feststellen.<\/li>\n<li>Die nCPAP-Maske<br \/>\nSehr h\u00e4ufig kommt diese Maske zur n\u00e4chtlichen Beatmung zur Anwendung. Das Prinzip ist einleuchtend: Die Maschine ist \u00fcber das Schlauchsystem mit der Maske verbunden und registriert Ein- und Ausatmung. Beim Einatmen \u201epumpt\u201c die Maschine die Luft in Richtung Lunge: So gibt es keinen Sog, der den Atemweg kollabieren lassen k\u00f6nnte. Hinweis: Es gibt auch Alternativen zur Atemmaske.<\/li>\n<li>Eine Operation im Mund- und\/oder Rachenraum<br \/>\nOperative Verfahren m\u00fcssen gut indiziert sein. Standard-Eingriffe sind gewagt, individuell angepasste Eingriffe sollten gut begr\u00fcndet sein.<\/li>\n<li>Die kieferchirurgische Umstellungsosteotomie<br \/>\nGerade bei deutlich \u201efliehendem Kinn\u201c kann \u2013 nach entsprechender Vermessung \u2013 der Unterkiefer so weit nach vorne \u201everl\u00e4ngert\u201c werden, dass die Zunge mit vorverlagert wird, bis hinter ihr ein dauerhaft gr\u00f6\u00dferer Raum f\u00fcr den Atemweg entsteht.<\/li>\n<li>Die \u201eZungenschrittmacher-Operation\u201c<br \/>\nIn manchen F\u00e4llen setzt der Arzt in einer kurzen Narkose zwei Schrittmacher an den Zungenbewege-Nerv (N. hypoglossus) beidseits ein. Eine Sonde in der N\u00e4he des Zwerchfells registriert dessen Funktion. Senkt sich das Zwerchfell (zum Einatmen), aktivieren die beiden Schrittmacher-Elektroden die Zunge zur Bewegung nach vorne: Hinten ist dann mehr Platz zum Einatmen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/p><\/div><\/div><!--close column table wrapper. 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DR. MED. J\u00dcRGEN LAMPRECHT \u00dcBER DAS SCHNARCHEN<\/p>\n<\/div><span class='avia_button_background avia-button avia-button-fullwidth avia-color-theme-color-highlight'><\/span><\/a><\/div>\n<div  class='av-social-sharing-box av-lhrxe2o8-07efb09477a5e6f392517f93ca511412 av-social-sharing-box-icon-simple  avia-builder-el-32  el_after_av_button_big  avia-builder-el-no-sibling  av-social-sharing-box-same-width av-social-sharing-center'><div class=\"av-share-box\"><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Eintrag teilen<\/h5><ul class=\"av-share-box-list noLightbox\"><li class='av-share-link av-social-link-facebook avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Teilen auf Facebook\" href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/schnarchen\/&#038;t=Schnarchen' data-av_icon='\ue8f3' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Teilen auf Facebook'><span class='avia_hidden_link_text'>Teilen auf Facebook<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-whatsapp avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Teilen auf WhatsApp\" href='https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/schnarchen\/' data-av_icon='\uf232' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Teilen auf WhatsApp'><span class='avia_hidden_link_text'>Teilen auf WhatsApp<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-telegram avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Teilen auf Telegram\" href='https:\/\/t.me\/share\/url?url=https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/schnarchen\/&#038;text=Schnarchen' data-av_icon='\ue8b7' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Teilen auf Telegram'><span class='avia_hidden_link_text'>Teilen auf Telegram<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-mail avia_social_iconfont' ><a  aria-label=\"Per E-Mail teilen\" href='mailto:?subject=Schnarchen&#038;body=https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/schnarchen\/' data-av_icon='\ue805' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Per E-Mail teilen'><span class='avia_hidden_link_text'>Per E-Mail teilen<\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2231","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2231"}],"version-history":[{"count":117,"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2269,"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2231\/revisions\/2269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/juergen-lamprecht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}